Natación Entrenamiento

Natación Entrenamiento

Un buen entrenamiento practicado con regularidad mejora significativamente la capacidad cardíaca, rebajando la frecuencia y transportando mayor volumen de sangre a las células musculares para suministrarles energía, mejorando además la resistencia. Se logra aprovechar mejor el volumen pulmonar y se mejora significativamente la musculatura respiratoria.

Habilidades

Publicado el

julio 20, 2017